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DO APARELHO AO MOVIMENTO

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84 exercícios

Demonstração de Tríceps Coice com Cabo

Demonstração animada

Tríceps Coice com Cabo

Demonstração de Tríceps concentrado na polia com apoio no joelho

Demonstração animada

Tríceps concentrado na polia com apoio no joelho

Demonstração de Tríceps francês na polia com corda

Demonstração animada

Tríceps francês na polia com corda

Demonstração de Tríceps francês unilateral no cabo

Demonstração animada

Tríceps francês unilateral no cabo

Demonstração de Tríceps pulley com barra

Demonstração animada

Tríceps pulley com barra

Demonstração de Tríceps pulley com barra V

Demonstração animada

Tríceps pulley com barra V

Demonstração de Tríceps pulley com corda

Demonstração animada

Tríceps pulley com corda

Demonstração de Tríceps pulley pegada invertida

Demonstração animada

Tríceps pulley pegada invertida

Demonstração de Tríceps testa na polia

Tríceps testa na polia

Demonstração de Tríceps unilateral na polia com braço na horizontal

Demonstração animada

Tríceps unilateral na polia com braço na horizontal

Demonstração de Voador de Deltoides Posterior com Cabo

Demonstração animada

Voador de Deltoides Posterior com Cabo

Demonstração de Voador para deltoides posterior com cabo

Demonstração animada

Voador para deltoides posterior com cabo