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DO APARELHO AO MOVIMENTO

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55 exercícios
Demonstração de Supino no smith com o triânguloDemonstração animada
Peito

Supino no smith com o triângulo

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Demonstração de Supino reto com halteresDemonstração animada
Peito

Supino reto com halteres

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Demonstração de Supino reto no SmithDemonstração animada
Peito

Supino reto no Smith

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Demonstração de Supino Unilateral com Halteres com Pegada ReversaDemonstração animada
Peito

Supino Unilateral com Halteres com Pegada Reversa

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Demonstração de Tríceps Francês Alternada com Halteres no Banco InclinadoDemonstração animada
Tríceps

Tríceps Francês Alternada com Halteres no Banco Inclinado

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Demonstração de Tríceps francês no banco inclinado com halterDemonstração animada
Tríceps

Tríceps francês no banco inclinado com halter

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Demonstração de Tríceps no BancoDemonstração animada
Tríceps

Tríceps no Banco

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