13X BARRAS INOX PONTEIRA OLÍMPICA
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13X BARRAS INOX PONTEIRA OLÍMPICA

Conheça o equipamento, confira os movimentos e encontre suas orientações em um só lugar.

79exercícios demonstrados
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DO APARELHO AO MOVIMENTO

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79 exercícios
Demonstração de Supino com barra no chãoDemonstração animada
Peito

Supino com barra no chão

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Demonstração de Supino inclinado com barraDemonstração animada
Peito

Supino inclinado com barra

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Demonstração de Supino reto com barraDemonstração animada
Peito

Supino reto com barra

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Demonstração de Supino reto com barra e pegada fechadaDemonstração animada
Tríceps

Supino reto com barra e pegada fechada

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Demonstração de Tríceps francês com barra W acima da cabeça sentadoDemonstração animada
Tríceps

Tríceps francês com barra W acima da cabeça sentado

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Demonstração de Tríceps testa com barraDemonstração animada
Tríceps

Tríceps testa com barra

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Demonstração de Tríceps Testa com Barra Pegada InvertidaDemonstração animada
Tríceps

Tríceps Testa com Barra Pegada Invertida

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