Remada Alta com Cabo
Veja o movimento. Entenda a execução.
Como executar
Segure a resistência à frente do corpo, com os punhos alinhados e a base firme. Eleve os cotovelos para conduzir a carga próxima ao tronco até a altura indicada, sem encolher ou rodar os ombros de forma forçada. Desça lentamente sem impulsionar com as pernas.
ENCONTRE NA ACADEMIA
Aparelhos para este exercício
Veja as fotos e reconheça o equipamento na Top Shape.
